행복을 위한 지침서
1) 건강해라
걷거나 뛰어라.
건강을 잃으면 다 잃은 것이다.
건강을 위해 무엇이든 시작하면 행복은 곱절로 온다.
애들 키우느라 학원 보내지 말고 그 돈으로 자신의 건강을 관리하면 늙어서 자식 손 안 빌리고 병원에 혼자 가는 부모가 될 수 있다.
그것이 가장 큰 자식에게 주는 선물이다.
2) 감사해라
키가 작다고 괴로워하고 머리 나쁘다고 괴로워하고 돈이 없다고 괴로워하고ᆢ
없는 것에 실망하면 평생 불행하다.
그냥 있는 것에 감사하라.
매일매일 감사할 일 이 넘친다.
건강하게 일찍 일어나는 것, 아직은 사족이 멀쩡한 것ㆍㆍ 아프다고 하더라도 곧 나아질 것을 아는 것 ㆍㆍ억울하고 분한 것이 있어 그걸 나열한다고 인생이 좋아지는가?
아이가 태어났을 때 아이가 엄마라고 처음 말했을 때 등 과거의 안 좋은 기억은 지우고 과거의 좋은 기억들만 꽉 채우면서 오늘을 살아가라.
3) 대화하라
많은 시간 뭐 할 건가?
나와 맘이 맞는 사람 긍정적인 사람과 계속 대화를 하라. 좋은 대화를 할 수 있는 곳을 찾아가라
4) TV 시청, 휴대폰 보는 시간을 반으로 줄여라.
티브이 휴대폰을 많이 보는가?
티브이를 거실중앙에 모시고 있는가?
소파가 텔레비전 님을 바라보고 있는가?
티브이와 휴대폰 은 망하는 인생의 가장 빠른 지름길이다.
돈을 쓰게 하고 시간을 잡아먹는 괴물 같은 존재이다.
끊임없이 먹어치운다.
책 좀 읽으면서 살자.
아님 그 시간에 좋아하는 음악을 들어라.
5) 공부하기
인생은 끝없는 공부의 연속이다.
공부는 자기의 부족한 점을 채우고 미래에 대한 불확실성을 줄여주기 때문에 원인 모를 불안함을 감소시켜 준다.
불안감을 줄이면 얼마나 행복한 것인가?
6) 믿음의 생활을 하라.
사이비 종교를 빼고 믿음을 가져라.
기독교 불교 천주교 가 싫으면 내 안에 나를 종교 삼아도 된다
나를 믿고 나를 구원하는 자는 나이고 그 영혼을 구원하는 것 또한 나이다.
7) 웃어라.
웃음은 행복의 최고의 지름길이다.
우리나라사람은 웃음에 너무나도 인색하다.
모르는 사람에게 웃음을 주면 이상하게 쳐다본다.
50대만 되어도 얼굴을 보면 그 사람의 인생이 보인다.
이쁜 주름은 너무나도 이쁘게 그 사람의 인생을 살아온 것이다.
여성과 남성의 수명 차이가 여성이 7년을 더 산다. 왜 그럴까? 여자가 더 잘 웃기 때문이다.
공산주의 와 민주주의의 차이도 웃음이다.
웃음이 없어서 공산주의가 망하는 것이다.
웃는 사람에게 매력을 느끼는 것은 당연한 것 아니겠는가?
웃음을 주지 않는 사람을 제발 억지로 만나지 말아라
8) 전화하거나 문자 하거나 글을 써라.
9) 자기 자신을 사랑하라
10) 가까운 사람을 무조건 사랑하라
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